C’est devenu un rendez-vous régulier au Paris FC. Cette semaine, une 4ème table ronde a été organisée à destination des différents staffs du club de la Capitale.
Ce mercredi 23 février, une table ronde animée par Mourad Abed, Directeur de la performance de Montauban (Pro D2), ancien préparateur physique du Castres Olympique (TOP 14) et enseignant STAPS – Lyon (Force et Haltérophilie), spécialiste Judo, s’est tenue au Groupe ADP – Centre d’entrainement Paris FC.
Après un temps de présentation théorique (haltérophilie, développement de la force & place de l’haltérophilie, pré-requis), une pratique des mouvements et des éducatifs (du débutant à l’expert, placements, correctifs, animation d’une séance…) a pu se tenir en présence de plusieurs membres des staffs parisiens.
